Trái cây là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Những loại trái cây như cam, quýt, dưa hấu, táo, và chuối chứa nhiều vitamin C, kali, và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại. Bên cạnh đó, t