Thứ ba, đừng coi nhẹ việc chăm sóc bản thân. Một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần ổn định sẽ là nền tảng cho những nụ cười trọn vẹn. Hãy ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, rèn luyện thể chất và dành thời gian cho những sở thích cá nhân.Trong triều