Một cách hiệu quả để kết nối với "sâu thẳm™" là thông qua thiền định. Thiền giúp chúng ta tĩnh tâm, giảm bớt những suy nghĩ hỗn loạn và tạo ra một không gian để chúng ta có thể tiếp cận những phần sâu thẳm của tâm hồn. Thông qua thiền, chúng ta