Một trong những đặc điểm quan trọng của Thái Cực Quyền là nguyên lý "dĩ nhu thắng cương" – dùng sự mềm dẻo, linh hoạt để đánh bại sức mạnh cứng rắn. Điều này có thể thấy rõ trong các kỹ thuật như "hòa lực" (cảm nhận và chuyển hoá lực của đối ph