Hoảng hốt là trạng thái cảm xúc được kích thích mạnh mẽ, đặc trưng bởi sự sợ hãi đột ngột, mất bình tĩnh, phản ứng mất kiểm soát. Khi rơi vào trạng thái này, cơ thể người thường có các biểu hiện như tim đập nhanh, thở gấp, đổ mồ hôi lạnh, run r