Nam giới trong độ tuổi từ 40 đến 60 thường đối mặt với nhiều thay đổi về thể chất lẫn tâm lý. Cơ thể bắt đầu lão hóa, tốc độ trao đổi chất chậm lại, dễ tăng cân, mất cơ bắp và năng lượng giảm sút. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn nhiều người đạ