Khi căng thẳng, chúng ta thường tìm kiếm những thứ có thể giúp xoa dịu tâm trạng. Trái cây chính là một lựa chọn tuyệt vời để thư giãn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn trái cây tươi, đặc biệt là những loại có vị ngọt tự nhiên như nho, dưa hấu