2.1. Uy tín và pháp lýĐôi khi, chỉ cần một lời khuyên từ người thân, bạn bè hoặc một chuyên gia cũng có thể giúp bạn nhìn nhận lại vấn đề một cách sáng suốt hơn. Việc không giữ mọi thứ cho riêng mình cũng là một cách tốt để giảm bớt căng thẳng