Môn nhảy cao không chỉ là một môn thể thao thi đấu mà còn có tầm quan trọng lớn trong việc phát triển thể lực và nâng cao sức khỏe. Việc tham gia luyện tập nhảy cao giúp cải thiện khả năng phản xạ, sức mạnh cơ bắp, sự linh hoạt và dẻo dai của c