Di chuyển và nhảy là hai hoạt động có mối liên hệ mật thiết với nhau, không chỉ giúp duy trì sức khỏe thể chất mà còn mang lại nhiều lợi ích tinh thần và xã hội. Trong bối cảnh hiện đại, việc chú trọng đến các hoạt động di chuyển và nhảy không