Mạng xã hội và truyền thông khiến con người dễ rơi vào cái bẫy so sánh cuộc sống của mình với người khác. Tuy nhiên, hạnh phúc chân thật không đến từ việc hơn thua, mà đến từ việc biết đủ và chấp nhận bản thân.1. Phật giáo và khái niệm “vô ngã”