Bóng chuyền không chỉ là một môn thể thao giải trí mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người chơi. Đây là một môn thể thao đòi hỏi sự linh hoạt, khả năng phối hợp và sức bền rất tốt, giúp người chơi tăng cường sức khỏe và cải thi