Giảm bớt tiếng ồn công nghệ: Hãy dành một ngày trong tuần “tắt sóng”, không điện thoại, không Wi-Fi. Dành thời gian đó để quan sát mây trôi, ngửi mùi đất hoặc chỉ đơn giản là nhắm mắt dưới bóng cây.Tuy nhiên, điều làm nên sự khác biệt lớn nhất