Quá trình hình thành và phát triểnĐặt tay lên ngực, cảm nhận nhịp timCất lên âm thanh kéo dài tùy chọn, như “Wiiiiiiild”, “Aaaayoo” hoặc âm nào cảm thấy cộng hưởngLặp lại từ 3 đến 9 lầnGhi lại cảm nhận hoặc mộng tưởng xuất hiện sau quá trình5.2