Việc tiếp xúc trực tiếp với thiên nhiên giúp giảm hormone căng thẳng (cortisol), cải thiện giấc ngủ, làm tăng khả năng sáng tạo và đem lại cảm giác “thuộc về” sâu sắc. Thiên nhiên không chỉ là nơi để nghỉ dưỡng, mà là một người thầy – một người