Tăng cường chất xơ và protein: Ăn thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp làm chậm hấp thu đường vào máu, từ đó ngăn ngừa tăng đường huyết đột ngột.Cà phê, với hương vị đậm đà và đầy quyến rũ, từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong c