Vitamin C có trong cam, chanh, dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch.Hỗ trợ giảm cân và kiểm soát cân nặngTrái cây ít calo, giàu nước và chất xơ giúp cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.Ví dụ: Dưa hấu, bưởi, táo, cam.Cải thiện sức khỏe da và t