Lễ chục đội hình: Hàng thủ có nhiều chấn thương không?Tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt.Giảm stress và cải thiện tâm trạng.Kích thích chức năng nhận thức, đặc biệt là phản xạ nhanh và khả năng ra quyết định.Vai trò trong giáo dục và đào tạoNhi