Ớt chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, kali, và chất chống oxy hóa. Đặc biệt, hợp chất capsaicin trong ớt có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp giảm đau, tăng cường trao đổi chất và thậm chí hỗ trợ giảm cân.Biển lửa cũng phản á