Ngoài ra, trái cây cũng là nguồn cung cấp chất xơ phong phú, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ giảm cân. Các loại trái cây như chuối, táo, và kiwi không chỉ ngon mà còn cung cấp lượng kali cần thiết cho cơ thể, giúp du