5. Đề xuất giải pháp hoàn thiện hành lang pháp lý và nâng cao nhận thứcCuối cùng, mỗi cá nhân cần nâng cao nhận thức về trạng thái hoảng hốt, học cách kiểm soát cảm xúc, đồng thời xây dựng kỹ năng ứng phó linh hoạt để giảm thiểu tác động tiêu c