Một trong những lợi ích lớn nhất mà trái cây mang lại là khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Các loại trái cây như cam, chanh, dâu tây, kiwi… giàu vitamin C, có tác dụng làm tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp chống lại các bệnh cảm cúm và v