Nếu nghỉ việc, hãy lên kế hoạch rõ ràng cho những dự định tiếp theo.Kỹ thuật cơ bản trong cầu lôngCầm vợt đúng là yếu tố cơ bản, quyết định đến khả năng điều khiển cầu và thực hiện kỹ thuật. Có hai kiểu cầm chính:Cầm vợt thuận tay (forehand gri