Tâm lý học tích cực – một nhánh nghiên cứu nhấn mạnh vai trò của cảm xúc tích cực, lòng biết ơn và sự gắn kết xã hội – đã chỉ ra rằng những dịp lễ như Giáng Sinh có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần. Theo nghiên cứu của Seligman (2005),