Chất béo tốt: dầu ô-liu nguyên chất, bơ (avocado), các loại hạt như hạnh nhân, óc chó,...1. Phản ánh tinh thần cộng đồngBài cào không đơn thuần là trò chơi cá nhân, mà luôn gắn liền với sự tụ họp. Người Việt có thói quen “vui là chơi”, và bài c