3. Bài cào trong văn hóa dân gianProtein: thịt gà nướng, trứng luộc, phô mai, thịt xông khói, đậu gà hoặc hải sản như tôm, cá hồi.Tinh bột: bánh mì nướng (croutons), bắp ngọt, khoai tây luộc cắt hạt lựu,...Trái cây và hạt: táo, việt quất, quả ó