HẠNH PHÚC – LOẠI BỎ: MỘT CÁI NHÌN TỪ TÂM LÝ HỌC VÀ TRIẾT HỌC HIỆN ĐẠIThực hành thiền hoặc chánh niệm: Giúp bạn kết nối với bản thân, nhận diện các suy nghĩ tiêu cực và buông bỏ dần dần.Dọn dẹp không gian sống định kỳ: Không gian bên ngoài phản