Bước 5: Ván mới bắt đầu ngay lập tức.Nhảy cao không chỉ là một môn thể thao riêng biệt mà còn đóng một vai trò quan trọng trong các môn thể thao khác. Nó giúp phát triển sức mạnh cơ bắp, sự linh hoạt, và khả năng kiểm soát cơ thể. Hơn nữa, nhảy