Vận mệnh tốt trong cuộc sống: Tầm quan trọng của sự nỗ lực và định mệnh2.1. Kỹ thuật chạy đàMột trong những yếu tố quan trọng nhất trong nhảy cao là chạy đà. Để có thể nhảy cao, vận động viên cần phải duy trì một tốc độ chạy vừa đủ để tạo ra mộ