Roulette Mỹ: House Edge ≈ 5.26%3.4. Bài Tập Tăng Cường Sức Bền và Tim MạchChạy bền: Chạy bền với tốc độ vừa phải giúp cải thiện sức bền tim mạch. Bạn có thể chạy trên máy chạy bộ hoặc ngoài trời để tăng cường sức bền.Interval Running (Chạy theo