1.1. Cung cấp vitamin và khoáng chấtMỗi hành trình đến với vinh quang đều cần phải có một bản đồ, một kế hoạch rõ ràng. Mục tiêu là kim chỉ nam giúp chúng ta biết mình đang đi đâu và cần làm gì để đạt được mục tiêu đó. Nếu không có mục tiêu rõ