Việc sử dụng các loại protein nạc như thịt gà hoặc cá hồi giúp kiểm soát lượng calo mà vẫn đảm bảo năng lượng cần thiết. Đồng thời, các loại xốt nhẹ từ sữa chua hay chanh giúp món ăn trở nên hấp dẫn mà không gây tăng cân.5. Xì lát Mỹ trong bối